Haluksy, halux, halluksy – czym są i skąd się biorą?

haluksy co to

Haluksy (łac. hallux valgus czy też paluch koślawy) – choroba zwyrodnieniowa, określana często jako koślawy paluch, to schorzenie powszechne. Dotyczy dzieci, kobiet, mężczyzn – bez wyjątku. Nie ma jednej reguły, która sprawdzałaby się dla każdego przypadku. Haluksy mogą występować w wyniku uwarunkowań genetycznych, nadwagi, niedopasowanego obuwia oraz tego – na znacznym podwyższeniu. Problem dotyczy przede wszystkim kobiet, aż 90% z nich boryka się z tą niekomfortową dolegliwością. Dyskomfort oraz silny ból to skutki deformacji stopy.

Nawigacja:

Co to jest haluks? Punkt widzenia specjalisty

Halluksy to schorzenie, które w znacznym stopniu pogarsza komfort życia jednostki. Objawia się nie tylko silnym bólem, ale także nieestetycznym wyglądem. Haluksy zewnętrzne powodują odchylenie palucha ku zewnętrznej stronie stopy. Deformacja powoduje problemy w poruszaniu się oraz noszeniu obuwia. Zniekształcenie może dotyczyć tylko pojedynczego palca, ale także – przenieść się na całe przodostopie. Jak dowodzą badania, częściej niż mężczyzn, schorzenie dotyczy kobiet. W wielu przypadkach wynika to z regularnego noszenia obuwia na podwyższeniu. To jednak nie wszystkie czynniki, które powodują haluksy w damskim gronie.

Zdecydowana większość moich pacjentek nabyła haluksy w sposób genetyczny, ale równie liczna grupa to Panie, które na co dzień noszą wysokie obuwie. W wyniku regularnego poruszania się w butach na podwyższeniu – dochodzi do przeciążenia przedniej części stopy, na skutek czego ulega ona deformacji i pojawiają się wystające kości na stopach. Zniekształcenie pogłębia wąski czubek buta – palce są uciskane, a ponadto chory odczuwa silny ból. Należy pamiętać, jak duży wpływ na haluksy mają także: nadwaga, brak ruchu oraz częste przyjmowanie postawy stojącej. Każda, nawet krótka chwila aktywności wpływa korzystnie na zdrowie” – mówi ortopeda dr Zbigniew Maćkowski.

Wpływ haluksów na funkcjonowanie i życie codzienne

Halluksy w początkowym stadium często są bagatelizowane. Dopóki chory nie odczuwa silnego bólu i nie dostrzega oznak deformacji – odwleka wizytę u specjalisty. W momencie, gdy objawy się nasilają, stopa ulega zniekształceniu, a dolegliwość utrudnia codzienne funkcjonowanie – szuka pomocy u lekarza. Schorzeniu towarzyszy wystąpienie nieestetycznej zmiany na stopie – dochodzi do stanu zapalnego wokół narośli oraz zaczerwienienia. W wyniku deformacji – stopa nie pracuje w sposób naturalny. Dochodzi do nierównomiernego rozłożenia ciężaru ciała, dla którego paluch nie jest wystarczającym podparciem w trakcie wykonywania ruchu. Poza tym, że uwypuklenie powoduje ból i osłabienie mięśni, haluksy zewnętrzne znacznie utrudniają dopasowanie obuwia. Schorzenie w zaawansowanym stadium mogą spowodować zapalenie wysiękowe kaletki na wysokości stawu śródstopno-palcowego, kaletkę, bolące zgrubienia naskórka oraz narastające stopniowo podwichnięcie stawu śródstopno-palcowego.

Haluksy są u mnie problemem rodzinnym. Poza mną, ze schorzeniem walczy moja mama oraz babcia. Początkowo objawy zmiany na stopie nie były dostrzegalne, a ból nie utrudniał mi codziennego funkcjonowania. Kilkumiesięczne bagatelizowanie haluksów, doprowadziło do rozwoju choroby. Pojawił się silny ból, ale również dyskomfort – od dłuższego czasu ukrywam stopy w zabudowanych butach. Moje palce wyglądają okropnie – na obu paluchach pojawiła się nieestetyczna narośl, która wygląda nieestetycznie i wprawia mnie w kompleksy. Co to haluksy? Największy koszmar współczesnej kobiety” – żali się 32.letnia Karolina.

Haluksy zewnętrzne są w większości chorobą genetyczną

Problem z haluksami dotyczy głównie kobiet. Duże znaczenie w rozwoju schorzenia mają genetyczne predyspozycje. Dotyczy to głównie kobiet – jeżeli w rodzinie Twoja mama, babcia lub dalsza krewna chorowała haluksy na stopach – występuje duże prawdopodobieństwo, że i Ty je nabędziesz. Aż w około 70 proc. przypadków halux pojawia się rodzinnie w linii żeńskiej. Czynniki, które można odziedziczyć, przyczyniające się do ich wystąpienia to: nieprawidłowy kształt powierzchni stawu śródstopno-palcowego, wystająca kość na stopie przez niestandardowe ustawienie kości śródstopia, wiotkość tkanki łącznej większą niż w statystycznej populacji lub też egipski kształt stopy.

Często szukając usprawiedliwienia, bolące wystające kostki na stopach i powstawanie haluksów upatruje się w genach. Należy jednak pamiętać, jak ważne są także inne czynniki, które powodują koślawy paluch. Wśród nich jest nadwaga, noszenie niewłaściwego obuwia – nie tylko tego na podwyższeniu, ale również za ciasnego. Zdrowe stopy to nie tylko genetyczny los na loterii, ale także odpowiednia pielęgnacja, na którą wpływ mamy my sami ” – mówi ortopeda dr Zbigniew Maćkowski.

W jaki sposób się ich pozbyć? Wszystko zależy od stopnia zaawansowania!

Haluksy zewnętrzne ze względu na swój nieestetyczny wygląd są źródłem kompleksów. Chorzy szukają sposobów, aby pozbyć się narośli i znów móc bez krępacji pokazywać swoje stopy. W zależności od stopnia zaawansowania schorzenia można stosować leczenie zapobiegawcze lub operacyjne.

Do profilaktyki zalicza się domowe sposoby – napary z naturalnych składników, w których macza się stopy, maści i kremy, specjalne wkładki do butów, separatory na palce itd. Szukając rozwiązania, dostosowanego do posiadanej wady – można też skonsultować się z lekarzem. Na podstawie wywiadu oraz badania, oceni on stopień zaawansowania schorzenia i podejmie odpowiednie kroki w celu jego leczenia.

Bibliografia
  1. Sarrafian’s Anatomy of the Foot and Ankle: Descriptive, Topographic, Functional; Armen S Kelikian; Lippincott Williams & Wilkins, 2012; ISBN: 1451154259, 9780781797504
  2. Common foot disorders; Ayub A, Yale SH, Bibbo C.; Clin Med Res, 2005; 3:116-19.
  3. Paluch koślawy – od etiologii do leczenia; Napionek M.; Ortop Traumatol, 2006; 3:15-24

4 myśli nt. „Haluksy, halux, halluksy – czym są i skąd się biorą?

  1. Milena, Gdańsk

    Haluksy to moja zmora od wielu lat. Nie postępując szybko, ale są bardzo bolesne i brzydko wyglądają. Nie pamiętam kiedy Gdyby nie aparaty na haluksy to nie wiem, jak mogłabym normalnie funkcjonować.

    Haluksy to moje przekleństwo, które musiałam nauczyć się akceptować… Przez wiele lat męczyłam się z bólem, zdeformowaną i brzydką stopą. Pamiętam, że na wakacjach w Grecji nie chciałam nosić sandałów mimo, że słońce prażyło a piasek był bielutki – najpiękniejszy jaki w życiu widziałam. Przepłakałam wtedy całą noc w hotelowym pokoju. Obiecałam sobie, że już więcej nie będę niewolnicą swoich kompleksów, tym bardziej, że mogłam z nimi walczyć. Zainwestowałam w dziesiątki aparatów na haluksy. Minęły miesiące zanim trafiłam na swój ideał (a nawet dwa! bo od wielu miesięcy jestem wierna zestaw Hallusolution + sztywna opaska na noc, też od nich). To była inwestycja moje dobre samopoczucie. Dzisiaj uwielbiam spacerować boso po plaży – czuję się pewna siebie i uwielbiam swoje stopy!
    Pozdrawiam Milena.

      1. karoline28@o2.pl

        Przecież widać na pierwszy rzut oka, że jest. Ba, nawet teraz trwa ogromna promocja. Musiałabym Pani przejść po prostu do koszyka, wtedy widać wszystko jak na tacy.
        Przejrzałam całą ofertę i sama zamówiłam – szkoda takiej wyprzedaży!
        Zostanie mi więcej pieniędzy na prezenty świąteczne dla rodzinki i przy okazji zrobię sobie sama “niespodziankę”. Win-win!

  2. Kamil Raciska

    Czy istnieje szansa, że napiszą Państwo cokolwiek więcej co to są haluksy na piętach? Prawdopodobnie cierpię na tego typu schorzenie, ale nigdzie nie potrafię znaleźć żadnych rzetelnych informacji 🙁

Dodaj komentarz